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中國時報【報導鄭心芸】

為協助民眾及早規畫老後生活,富邦人壽舉辦「高齡關懷結合銀光經濟及健康養生講座」,由陽明大學健康高齡中心主任陳亮恭、富邦人壽經營企劃處執行副總經理李回源、長庚醫院護理師譚敦慈,分別提供遠離疾病、財務自由、吃出健康3把金鑰,協助民眾了解如何通往健康「晚美」的人生。

第一把金鑰是「遠離疾病」,陳亮恭建議,可透過健康抗老的方式,預防身體活動功能(肌肉骨骼)、心智功能(失智、憂鬱)、感覺功能(視力、聽力、平?感等周邊神經)的喪失。

40歲起規畫退休

第二把金鑰是「財務自由」。李回源建議至少從40歲開始準備,用三階段完善全生涯需求。第一階段準備期為40至60歲,強調經濟安全,首重資產累積,應開始規畫退休專用的專款帳戶。

第二階段享樂期為60至75歲,宜有穩定現金流,以支應可能產生的健康管理和醫療服務需求。第三階段安養期為75歲以上至終身,需有完全自主性與無風險的現金流,甚至可將累積資產交由第三方機構代為管理,確保自己能得到完善的照顧。

三少一多保健康

第三把金鑰是「吃出健康」,譚敦慈認為均?飲食絕對是不變法則,還應掌握「三少一多」,少油周年慶、少鹽、少糖、多動,就能減少心血管疾病、罹癌或失智症的機率。

「智慧校園與學習科技生態鏈旗艦展」於昨(八)日至今日在世貿一館二樓舉行,集結國內上百家IT及綠能業者,展出包括智慧校園整體解決方案、三D列印教學方案、雲教授物聯網教具、三D虛擬實驗室、VR微太空之旅、Class Fu課堂情緒偵測系統、機器人、擴增/虛擬實境、直播互動教學系統、創客教育等共一百多個展位體驗區,期盼為企業拓展國內外商機。

經濟部工業局主任秘書游振偉(圖右三)表示,從推動「智慧校園」三年來,已匯集超過百家以上企業,共同投入相關建設及創新應用,今年在全臺灣已建置四十一所「智慧校園」示範學校,共有超過萬名以上教師、學生、家長受惠,在產官學研各界共同努力下,經由資策會帶領我國業者在中國大陸東莞、廈門、越南河內、泰國等地,皆已建置智慧校園的成功示範案例,未來希望帶動更大規模輸出東南亞、中南美等新興市場。

資策會教研所主任廖肇弘表示,歐美及中國大陸目前皆大力發展智慧校園,未來我國智慧校園在IoT物聯網、Big Data大數據分析、AI人工智慧、體感及辨識科技、AR/VR等科技應用上,必然會有更多創新與發展潛力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣北社等本土社團將舉辦「台灣文化日」系列活動,爬梳當代台灣文化的總體面貌。本土社團今天(13日)並呼籲新政府推動「轉型正義」之際,對於過去威權的象徵應設法拿掉,他們希望再一次執政的民進黨應準備去除「中正紀念堂」的威權象徵,努力完成過去民進黨執政時未能完成之事。

今年適逢「台灣文化協會」成立95周年,以及台灣民主運動先驅、社會運動實踐革命家蔣渭水逝世85周年,台灣北社等本土社團自15日至17日舉辦「台灣文化日」系列活動,透過論壇、晚會及文化資產研習等方式,讓民眾回顧台灣這塊土地的歷史記憶,爬梳當代台灣文化的總體面貌,重建宏觀的台灣文化觀。

台灣北社副社長陳儀深13日在「2016台灣文化日」記者會上表示,再一次重新執政的民進黨近來正在推動「轉型正義」,對於去除過去威權的象徵,最困難的部分可能是中正紀念堂,他呼籲民進黨應努力完成過去陳水扁總統執政時無法完成的事,對蔣介石的功過應給予客觀的評價,首都不該有個人崇拜。他說:『(原音)首都不該有個人崇拜、何況他是二二八元凶,有一個巨大的銅像紀念館在那個地方,這是非常錯亂的,如果一直講台灣主體文化,而沒有辦法處理這問題,是很大的諷刺,我們相信新的民進黨政府應該要有所準備、有所堅持,處理像這樣困難、還沒處理的問題。』

台灣北社副社長李川信也說,「台灣文化日」的晚會選擇在「自由廣場」舉辦,就是希望台灣早日去除獨裁威權的陰影,讓台灣的天空更自由。他也期待以台灣主體文化論述後,型塑國家一體化,讓台灣人民永續的享有真正的自由民主與人權。

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